De zachte gloed van de nazomerzon, het geluid van krekels op de achtergrond en de geur van gegrild vlees dat door de lucht zweeft; het barbecue-seizoen is nog niet voorbij. Terwijl de intense hitte van de zomer afneemt, biedt de nazomer een idyllische setting voor ontspannen BBQ-avonden. Maar hoe zorg je ervoor dat je BBQ net zo memorabel is als die zwoele zomeravonden? Hier zijn enkele tips en trucs om je te helpen het beste uit je nazomerse BBQ-ervaring te halen, met een focus op biologisch en duurzaam genieten.
[Lees meer…] overDe lekkerste BBQ tips voor de nazomerIs glutenvrij eten beter voor je?
Wie houdt er nou niet van lekker eten? Iedereen natuurlijk, maar niet iedereen kan zo goed tegen gluten. Het is dan super vervelend als je in een restaurant aan komt en zij hebben geen glutenvrije gerechten voor je. Bij Woodstone in Haarlem is dat geen enkel probleem. Zij bieden glutenvrije pizza’s aan. Zo kan jij ook genieten van een heerlijke pizza. Is het glutenvrije dieet nou gezonder of toch niet?
[Lees meer…] overIs glutenvrij eten beter voor je?Minder vlees eten? Lees hier alle tips!
Ben jij altijd al een echte vleeseter geweest? Van het eten van heerlijke malse biefstuk, stoofpotjes en gegrilde kip? Maar, wil je vanwege het dierenleed, de hoeveelheid CO2 uitstoot van de voedselproductie en je gezondheid jouw vleesconsumptie verminderen? Dan ben je vandaag bij de juiste blog belandt. Ten eerste is het super goed dat je overweegt jouw vleesgewoontes te verminderen. Wij hebben voor jou in dit artikel een aantal handige tips die jou op weg helpen richting het vegetarisch eten hoe vaak je het per week je ook van plan bent te gaan doen!
[Lees meer…] overMinder vlees eten? Lees hier alle tips!Gezond afvallen op veel manieren
Als je wilt afvallen, dan zijn er veel manieren hoe je dit kunt aanpakken. Maar het komt simpelweg op 1 ding neer: meer calorieën verbranden dan je consumeert. Dit kan door minder/gezonder te eten of door hetzelfde te blijven eten en meer te gaan sporten. Echter is het vaak zo dat wanneer je meer gaat sporten je meer spieren opbouwt die ook weer meer calorieën verbruiken. Daardoor kun je dus ook meer eten zonder aan te komen. Als je wilt afvallen zonder meer te sporten of bewegen, dan is een koolhydraatarm dieet weekmenu een slimme manier om gestructureerd af te vallen. Als je gaat beginnen met afvallen dan moet je idealiter in ieder geval stoppen met het volgende.
[Lees meer…] overGezond afvallen op veel manierenWat is gezonde chocolade?
Chocolade is een snack wat door veel mensen gezien wordt als erg ongezond. Vooral vrouwen staan erom bekend het erg lekker te vinden om af en toe en lekker stukje chocolade bij de thee te nemen. Maar is chocolade wel zo ongezond als dat de meeste mensen aannemen? En wat dit er eigenlijk allemaal in een reep chocolade wanneer we die in de winkel kopen? We geven antwoord op deze vragen.
[Lees meer…] overWat is gezonde chocolade?De top 10 gezonde noten
Noten staan er al jaren om bekend als een gezonde vervanger van bijvoorbeeld een bakje chips. Je kunt ze in allerlei soorten en smaken vinden in de supermarkt. Ook staan de noten erom bekend een gezonde toevoeging op je dieet te zijn. Maar welke noten zijn nu het meest gezond? En welke noten voegen wat toe aan je dieet? We gaan deze vragen allemaal verder beantwoorden in dit artikel.
[Lees meer…] overDe top 10 gezonde noten